中藥治療失眠

來源:本站 發布人:管穎(公共衛生處) 審核人:管穎 發布時間:2019-05-29

一、現狀分析

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只要一個晚上睡眠低于5小時,體內專門對付癌細胞的免疫Natural Killer細胞就會減少70%!每一個致死的重大疾病,幾乎都和缺乏睡眠有關。失眠且跟高血壓、心臟病、癡呆、焦慮抑郁等關系密切。

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2018年中國睡眠研究會公布的睡眠調查結果,中國成年人失眠發生率高達38.2%,超過3億中國人有失眠。

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治療方法有心理療法、鎮靜類藥物、物理治療。其中,鎮靜類藥物仍然是主要治療手段,慢性失眠患者約有65%患者應用鎮靜類藥物長達一年以上。

卒中相關睡眠障礙(SSD)是卒中后常見癥狀,臨床多見卻易被忽視。研究證實,卒中患者一旦合并睡眠障礙將影響預后。而國內外尚缺乏關于SSD評估與管理的共識及指南。SSD不僅增加了卒中死亡及復發風險,而且對卒中的康復與預后造成不利影響

二、證型分類

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1、入睡困難則之心

心火亢盛:入睡困難,心中煩熱,煩躁不安,口舌糜爛疼痛,口渴,舌紅,以舌尖為主,脈數。

2、易醒,頻醒則之肺

肺陰虛:形體特征:偏瘦,常見表現:兩顴潮紅,干咳無痰,或痰少而黏,口燥咽干,五心煩熱,盜汗,舌紅,苔少,脈細。

3、思慮紛紜則之脾

脾氣虛:睡前胡思亂想,瞻前顧后。腹脹食少,食后脹甚,大便溏薄,肢體倦怠,神疲乏力,氣短懶言,形體肥胖、浮腫,面色萎黃,舌淡邊有齒痕苔白,脈緩弱。

4、夜寐夢多則之肝

肝血虛:面色蒼白或淡白,肢體麻木不仁,關節屈伸不利,頭暈眼花,兩眼干澀,視物模糊,或月經量少或閉經,皮膚瘙癢,舌淡,脈弦細等為常見證候的病證。

5、夜寐早醒則之腎

腎陰虛:頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、齒松發脫、形體消瘦、小便短黃或大便干結、舌紅少津、脈細數

6、食療

1)桂圓蓮子湯:取桂圓、蓮子各50g煮成湯,具有安神、寧心、健脾的功效,適合中老年長期失眠失眠者服用。

2)竹瀝粥:取竹瀝汁30克,小米100克。試用于平素口苦,胸口發悶,頭暈目弦還伴有口臭失眠者服用。

3)玄參百合粥:玄參15克,百合30克,合歡皮15克,粳米100克。先水煎上3味藥,取汁,加米煮粥。適合心煩不寐、頭暈耳鳴、口干津少、腰酸夢遺、五心煩熱的失眠患者

三、中西藥對比

1、安定起效快,易發生宿醉反應、依賴性、耐藥性、停藥反跳等不良反應而普遍存在爭議

2、中藥副作用低,無成癮性,通過觀察,很多服用中藥治療失眠的病人追蹤后無反彈的現象,這是西醫鎮靜催眠藥無法達到的。維持人體陰陽平衡,可以解決失眠的合并癥狀,如多汗、便秘,尿頻等癥狀


2019年523日健康大講堂內容  主講人:康復醫學科 楊超

預告:201966日健康大講堂內容:冬季“保胃戰”  ——胃腫瘤的防治  主講人:胃腸外科 吳文良